Muzaffarpur News:डॉक्टर सानंदा सिंह ने कोरोना महामारी के प्रति लोगों को जागरूक किया
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नीरज कुमार रिपोर्ट
मुजफ्फरपुर: करोना महामारी के विषय पर इनरव्हील क्लब ऑफ़ पुष्पांजलि ने एक जागरूकता कार्यक्रम जूम एप के द्वारा किया। अध्यक्ष सिमरन गुप्ता ने बताया कि इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य लोगों को करोना जैसे महामारी के प्रति जागरूक करना। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि मुजफ्फरपुर शहर के प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सानंदा सिंह ने बताया कि लोगों को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना होगा .
अपने खानपान के तरीका बदलना होगा। जिससे किसी भी बीमारी से लड़ने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बना रहे। आज कोरोना वायरस इतना तेजी से फैल रहा है कि पूरा दुनिया इस बीमारी के चपेट में आ गया है। इसलिए इस बीमारी को हल्के में ना ले एवं इस बीमारी से ज्यादा भयभीत भी ना हो। हम लोगों को बस सावधान रहना जरूरी है। इस बीमारी से निपटने के लिए उन्होंने कई तरह के उपाय बताएं पहले तो उन्होंने बताया कि लोगों से दो हाथ की दूरी बनाए रखें, जब भी किसी से बात करें तो मुंह पर माक्स लगाकर बातें करे।
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भीड़भाड़ वाले जगह नहीं रुके, जरुरत नहीं हो तो बाहर आना जाना बंद कर दे। हाथ को साबुन से धोकर ही भोजन करें एवं गर्म पानी से सुबह शाम गलगला करें। आयुष मंत्रालय द्वारा बताया गया काढ़ा का सेवन करें। सुबह उठकर व्यायाम जरूर करें। उन्होंने बताया कि लोगों को भोजन हल्का एवं समय से करना चाहिए। भोजन में दाल का प्रयोग अधिक मात्रा में जरुर करे। इस कार्यक्रम में सीजीआर पुष्पा गुप्ता, सचिव सिल्की सिन्हा, चार्टर अध्यक्ष मेनका गुप्ता, आस्था कुमारी, मीनू लोहरी, सोनी झा, शिल्पी सिन्हा, हेमा ठाकुर, मीरा श्रीवास्तव एवं कक्षा 9 से 10 तक के छात्र छात्राओं ने भाग लिया।
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